As regras do padel aprendem-se numa tarde: se consegue passar a bola por cima da rede duas ou três vezes, pode jogar um jogo em poucos minutos. Ainda assim, há três ou quatro regras que quase toda a gente interpreta mal no início: como se serve, quando é que a bola continua em jogo depois de tocar numa parede e o que acontece quando a bola vai contra a rede metálica.
Este guia resume o regulamento com as medidas oficiais, o serviço, a pontuação, o jogo com as paredes e as faltas mais habituais. Baseia-se nas Regras do Padel da Federação Internacional de Padel (FIP), na versão aplicável desde 1 de janeiro de 2026, que é a referência para as federações nacionais e para a maioria dos clubes.
Como se joga padel: o essencial
O padel joga-se quase sempre em pares, dois contra dois, num campo fechado por paredes e rede metálica. Bate-se a bola com uma raquete de padel sem cordas e o objetivo é o mesmo que no ténis: que o adversário não a consiga devolver.
A grande diferença está nas paredes. Depois de ressaltar no chão, a bola pode bater nelas e continuar em jogo, o que prolonga os pontos e faz com que as trocas de bola longas sejam a regra e não a exceção.
E há uma regra que resume tudo: a bola só pode ressaltar uma vez no seu meio-campo antes de a devolver. Se ressaltar duas vezes, o ponto é do adversário.
O campo de padel: medidas e elementos
Medidas oficiais
O campo mede 20 metros de comprimento por 10 metros de largura (medidas interiores) e uma rede divide-o em duas metades iguais.
A rede tem 88 centímetros de altura ao centro e 92 centímetros nas extremidades. É por isso que a bola passa com mais margem pelo meio.
Em cada meio-campo, a linha de serviço fica a 6,95 metros da rede, e uma linha central divide essa zona em dois quadrados de serviço.
Paredes, vidro e rede metálica
Os fundos têm 4 metros de altura: os 3 primeiros são parede (de vidro ou de alvenaria) e o metro superior é rede metálica.
As laterais combinam troços de parede junto aos fundos com rede metálica no resto. O regulamento admite duas configurações laterais; na variante em vidro, cada extremidade tem um troço de vidro com 3 metros de altura e 4 de comprimento.
A distinção conta no jogo: o vidro devolve a bola de forma previsível e a rede metálica não. Um ressalto na rede costuma sair morto e com um ângulo estranho.
O serviço
Como se executa
O serviço faz-se sempre abaixo da cintura: no momento do batimento, a bola tem de estar à altura da cintura ou abaixo. Não existe o serviço por cima da cabeça do ténis.
Quem serve deixa a bola ressaltar no chão, atrás da linha de serviço, antes de lhe bater. Tem de ter pelo menos um pé apoiado no chão e não pode pisar a linha de serviço nem o prolongamento imaginário da linha central.
O serviço vai na diagonal para o quadrado cruzado do adversário, e há duas tentativas por ponto, tal como no ténis.
Quando é falta
É falta se a bola não ressaltar dentro do quadrado correto, se quem serve pisar a linha ou se a bola lhe tocar a ele ou ao parceiro.
Se a bola ressaltar no quadrado correto e depois tocar na rede metálica antes do segundo ressalto, é falta. É a jogada mais discutida em campo.
Pelo contrário, se ressaltar no quadrado e depois tocar no vidro, o serviço é válido e o ponto continua.
Se o serviço tocar na rede e cair no quadrado correto sem tocar depois na rede metálica, repete-se («net»). E quem recebe não pode bater o serviço de vólei: tem de o deixar ressaltar.
Quem serve, de que lado e quando se muda de campo
O primeiro serviço de cada jogo faz-se do lado direito e, a partir daí, alterna-se de lado em cada ponto.
No início de cada set, cada par decide qual dos seus dois jogadores serve primeiro, e essa ordem mantém-se durante todo o set. O mesmo jogador serve um jogo inteiro; na vez seguinte de serviço do par, cabe ao parceiro.
O par que recebe também decide quem recebe primeiro no primeiro jogo, e essa ordem mantém-se durante o set.
Os pares mudam de lado do campo no final do primeiro jogo, do terceiro e de cada jogo ímpar do set. No tie-break, a mudança faz-se a cada seis pontos.
A pontuação
Pontos, jogos e sets
Conta-se como no ténis: 15, 30, 40 e jogo. Um set ganha-se com 6 jogos e dois de vantagem; se se chegar a 5-5, é preciso chegar a 7-5, e com 6-6 joga-se um tie-break. As partidas jogam-se habitualmente à melhor de três sets.
O tie-break
No tie-break a pontuação é corrida (1, 2, 3…) e ganha o par que chegar primeiro aos 7 pontos com dois de diferença. O set termina 7-6.
O que acontece com 40-40: vantagem, Star Point ou ponto de ouro
O regulamento da FIP prevê três formas de resolver o empate a 40:
- Vantagem clássica. É preciso ganhar dois pontos seguidos para fechar o jogo.
- Star Point. Jogam-se até duas vantagens; se o jogo voltar a 40-40, um único ponto decisivo («Star Point») fecha o jogo.
- Ponto de ouro. Sem vantagens: com 40-40 joga-se um único ponto decisivo.
No ponto decisivo, o par que recebe escolhe o lado de onde recebe. Nenhuma das três opções é «a» regra universal: cada competição ou clube indica qual se aplica, por isso convém perguntar antes de começar.
A bola e as paredes
Quando a bola continua em jogo
A regra base é simples: a sua pancada tem de ressaltar primeiro no chão do campo adversário. Depois desse ressalto, a bola pode tocar no vidro ou na rede metálica e o ponto continua; o adversário pode devolvê-la depois do ressalto.
Também pode usar as suas próprias paredes. Depois de a bola ressaltar no seu meio-campo, pode esperá-la depois de ela bater no seu vidro. E pode batê-la contra a sua própria parede para que passe para o outro lado, desde que depois ressalte no campo adversário.
O que não pode fazer é mandá-la contra a sua própria rede metálica: se depois da sua pancada a bola tocar na rede metálica ou no chão do seu lado, o ponto é do adversário.
Quando se perde o ponto
Se a sua pancada tocar na parede ou na rede metálica do adversário antes de ressaltar no chão dele, perde o ponto.
Se a bola ressaltar duas vezes no seu meio-campo, ponto perdido.
Se a bola tocar na rede e não passar, ou sair do campo sem ressaltar no campo adversário, também perde o ponto.
E se a bola lhe tocar a si ou ao seu parceiro no corpo, na roupa ou em qualquer coisa que não seja a raquete, o ponto é do adversário.
Jogar fora do campo
Se a bola ressaltar no seu meio-campo e sair do campo, nos campos que o permitem pode sair para a ir buscar e devolvê-la antes de ressaltar uma segunda vez.
Só é permitido quando a instalação cumpre os requisitos de espaço de segurança do regulamento. Se não for o caso, a bola que sai do campo depois de um ressalto correto dá o ponto a quem lhe bateu.
Faltas mais habituais
Tocar na rede. Nem o jogador, nem a raquete, nem a roupa podem tocar na rede, nos postes ou no campo adversário enquanto a bola está em jogo.
Bater antes de a bola passar a rede. Tem de esperar que a bola esteja no seu meio-campo.
Duplo toque. Cada par bate a bola uma única vez: é falta tocá-la duas vezes ou que os dois jogadores lhe batam, ao mesmo tempo ou um a seguir ao outro.
Tocar na bola com o corpo. Só vale a raquete.
O material: o que diz o regulamento
A raquete não tem cordas: é uma superfície perfurada, com um máximo de 45,5 centímetros de comprimento, 26 centímetros de largura e 38 milímetros de espessura. Tem de ter um cordão de segurança, que é obrigatório usar no pulso.
A bola parece-se com a de ténis, mas com um pouco menos de pressão. Segundo o regulamento, pesa entre 56,0 e 59,4 gramas, tem entre 6,35 e 6,77 centímetros de diâmetro e, largada de 2,54 metros, deve ressaltar entre 135 e 145 centímetros. A sua pressão interna vai de 4,6 a 5,2 quilos por cada 2,54 centímetros quadrados.
Se quiser saber o que estes números significam em campo e que modelos escolher, explicamos tudo no guia de bolas de padel.
Regras do padel e regras do ténis: diferenças
A pontuação é a mesma, e as semelhanças que importam acabam aí. No padel joga-se quase sempre em pares, num campo mais pequeno e fechado; o serviço é abaixo da cintura, a raquete não tem cordas e as paredes fazem parte do jogo.
Para quem vem do ténis, o mais difícil é deixar de bater com força: a parede devolve quase tudo, e a paciência ganha mais pontos do que a potência.
Dicas de regras para principiantes
Se está a começar, concentre-se em três coisas: deixe a bola ressaltar antes de usar as paredes, sirva sempre abaixo da cintura e na diagonal, e fale com o seu parceiro. A maioria dos pontos perde-se por precipitação, não por infringir uma regra rara.
Para começar com o pé direito, a raquete também conta. No nosso guia para escolher raquete de acordo com o seu nível encontra os critérios, e uma opção leve e fácil de manejar é a Adidas RX Series Light 2026. Se preferir comparar, aqui está todo o catálogo de raquetes de padel.
Quem decide quando há dúvidas
Em competição decide o juiz-árbitro, e a sua decisão sobre as jogadas é definitiva.
Nos jogos de clube, as dúvidas resolvem-se entre os quatro jogadores. Se ninguém viu bem, o habitual é repetir o ponto.
Perguntas frequentes sobre as regras do padel
Pode-se servir por cima da cabeça? Não. O serviço faz-se sempre com ressalto prévio e com a bola à altura da cintura ou abaixo.
Quantos serviços há? Dois por ponto. Se falhar os dois, é dupla falta e o ponto é do adversário.
A bola pode tocar na rede metálica depois de ressaltar? Sim, durante a troca de bolas. No serviço, não: se tocar na rede metálica depois de ressaltar no quadrado, é falta.
Posso jogar a bola contra a minha própria parede? Sim, contra o vidro ou a parede do seu meio-campo, desde que depois ressalte no campo adversário. Contra a sua própria rede metálica, não.
Pode-se bater o serviço de vólei? Não. Quem recebe tem de deixar a bola ressaltar.
O ponto de ouro é obrigatório? Não. O regulamento prevê a vantagem clássica, o Star Point e o ponto de ouro; cada competição ou clube decide qual usa.
Quanto tempo dura uma partida? Uma partida à melhor de três sets costuma durar entre 60 e 90 minutos, conforme o equilíbrio entre os pares e o sistema de pontuação.
Posso tocar na rede quando o ponto já acabou? Sim. A proibição só se aplica enquanto a bola está em jogo.
