Padelreglerna lär man sig på en eftermiddag: kan du få bollen över nätet ett par gånger kan du spela en match inom några minuter. Ändå finns det tre eller fyra regler som nästan alla missförstår i början: hur man servar, när bollen fortfarande är i spel efter att ha träffat en vägg och vad som händer när bollen går in i gallret.
Den här guiden sammanfattar regelverket med de officiella måtten, serven, poängräkningen, spelet med väggarna och de vanligaste felen. Den bygger på Padelreglerna från Internationella padelförbundet (FIP), i den version som gäller från och med den 1 januari 2026 och som är referensen för de nationella förbunden och de flesta klubbar.
Så spelar man padel: grunderna
Padel spelas nästan alltid i dubbel, två mot två, på en bana som omges av väggar och metallgaller. Man slår bollen med ett padelracket utan strängar, och målet är detsamma som i tennis: att motståndarna inte ska kunna slå tillbaka den.
Den stora skillnaden är väggarna. Efter studsen i marken får bollen studsa mot dem och fortsätta vara i spel, vilket gör poängen längre och långa bollduetter till regel snarare än undantag.
Och en regel som sammanfattar allt: bollen får bara studsa en gång på din sida innan du slår tillbaka den. Studsar den två gånger går poängen till motståndarna.
Padelbanan: mått och delar
Officiella mått
Banan är 20 meter lång och 10 meter bred (innermått), och ett nät delar den i två lika stora halvor.
Nätet är 88 centimeter högt i mitten och 92 centimeter vid ändarna. Därför går bollen över med större marginal i mitten.
På varje banhalva ligger serverlinjen 6,95 meter från nätet, och en mittlinje delar området i två serverutor.
Väggar, glas och galler
Bakväggarna är 4 meter höga: de nedre 3 metrarna är vägg (av glas eller murverk) och den översta metern är metallgaller.
Sidorna kombinerar väggpartier närmast bakväggarna med metallgaller på resten av längden. Regelverket tillåter två utföranden av sidorna; i glasvarianten har varje ände ett glasparti som är 3 meter högt och 4 meter långt.
Skillnaden spelar roll i spelet: glaset returnerar bollen förutsägbart, gallret gör det inte. En studs i gallret blir oftast död och får en konstig vinkel.
Serven
Så utförs den
Serven slås alltid under midjehöjd: i träffögonblicket ska bollen vara i midjehöjd eller lägre. Någon överhandsserve som i tennis finns inte.
Den som servar studsar bollen i marken bakom serverlinjen innan hen slår den. Minst en fot måste vara i marken, och man får inte trampa på serverlinjen eller på mittlinjens tänkta förlängning.
Serven går diagonalt till motståndarnas motsatta serveruta, och man har två försök per poäng, precis som i tennis.
När det är fel
Det är fel om bollen inte studsar i rätt serveruta, om servaren trampar på linjen eller om bollen träffar servaren själv eller hens partner.
Om bollen studsar i rätt ruta och sedan träffar metallgallret innan den studsar en andra gång är det fel. Det är den situation som diskuteras mest på banan.
Om bollen däremot studsar i rutan och sedan träffar glaset är serven godkänd och poängen fortsätter.
Om serven nuddar nätet och landar i rätt ruta utan att sedan träffa gallret slås den om (”nät”). Och den som returnerar får inte slå serven på volley: bollen måste få studsa.
Vem servar, varifrån och när man byter sida
Första serven i varje game slås från höger sida, och därefter växlar man sida för varje poäng.
I början av varje set bestämmer varje par vilken av de två spelarna som servar först, och den ordningen gäller hela setet. Samma spelare servar ett helt game; nästa gång paret har serven är det partnerns tur.
Det mottagande paret bestämmer också vem som returnerar först i det första gamet, och den ordningen behålls under setet.
Paren byter banhalva efter det första gamet, det tredje och varje udda game i setet. I tiebreak byter man var sjätte poäng.
Poängräkningen
Poäng, game och set
Man räknar som i tennis: 15, 30, 40 och game. Ett set vinns med 6 game och två games marginal; vid 5–5 måste man nå 7–5, och vid 6–6 spelas tiebreak. Matcher spelas oftast i bäst av tre set.
Tiebreak
I tiebreak räknas poängen löpande (1, 2, 3 …) och det par som först når 7 poäng med två poängs marginal vinner. Setet slutar 7–6.
Vad händer vid 40–40: fördel, Star Point eller golden point
FIP:s regelverk anger tre sätt att avgöra läget 40 lika:
- Klassisk fördel. Man måste vinna två poäng i rad för att avsluta gamet.
- Star Point. Man spelar upp till två fördelar; om gamet åter står 40–40 avgör en enda avgörande poäng (”Star Point”) gamet.
- Golden point. Utan fördel: vid 40–40 spelas en enda avgörande poäng.
På den avgörande poängen väljer det mottagande paret vilken sida det tar emot serven på. Inget av de tre alternativen är ”den” allmängiltiga regeln: varje tävling eller klubb anger vilket som gäller, så det är klokt att fråga innan man börjar.
Bollen och väggarna
När bollen är i spel
Grundregeln är enkel: ditt slag måste först studsa i marken på motståndarnas sida. Efter den studsen får bollen träffa glaset eller gallret och poängen lever vidare; motståndarna får slå tillbaka den efter studsen mot väggen.
Du får också använda dina egna väggar. När bollen har studsat på din sida kan du vänta in den efter att den studsat i ditt glas. Och du får slå den mot din egen vägg så att den går över till andra sidan, förutsatt att den sedan studsar på motståndarnas sida.
Det du inte får göra är att slå den mot ditt eget metallgaller: om bollen efter ditt slag träffar gallret eller marken på din sida går poängen till motståndarna.
När man förlorar poängen
Om ditt slag träffar motståndarnas vägg eller galler innan det studsar på deras sida förlorar du poängen.
Om bollen studsar två gånger på din sida är poängen förlorad.
Om bollen träffar nätet och inte går över, eller går ut ur banan utan att studsa på motståndarnas sida, förlorar du också poängen.
Och om bollen träffar dig eller din partner på kroppen, kläderna eller något annat än racketen går poängen till motståndarna.
Spel utanför banan
Om bollen studsar på din sida och sedan lämnar banan får du, på banor som tillåter det, springa ut och hämta den och slå tillbaka den innan den studsar en andra gång.
Det är bara tillåtet när anläggningen uppfyller regelverkets krav på säkerhetsutrymme. Annars går poängen till den som slog bollen, när den lämnar banan efter en korrekt studs.
De vanligaste felen
Att röra nätet. Varken du, ditt racket eller dina kläder får röra nätet, stolparna eller motståndarnas planhalva medan bollen är i spel.
Att slå innan bollen har passerat nätet. Du måste vänta tills bollen är på din sida.
Dubbelträff. Varje par slår bollen bara en gång: det är fel att träffa den två gånger eller att båda spelarna slår den, samtidigt eller efter varandra.
Att träffa bollen med kroppen. Bara racketen gäller.
Utrustningen: vad regelverket säger
Racketen har inga strängar: den har en perforerad slagyta och är högst 45,5 centimeter lång, 26 centimeter bred och 38 millimeter tjock. Den ska ha en säkerhetsrem, som det är obligatoriskt att ha runt handleden.
Bollen liknar en tennisboll men har något lägre tryck. Enligt regelverket väger den mellan 56,0 och 59,4 gram, har en diameter på mellan 6,35 och 6,77 centimeter och ska, när den släpps från 2,54 meter, studsa mellan 135 och 145 centimeter. Det inre trycket ligger mellan 4,6 och 5,2 kilo per 2,54 kvadratcentimeter.
Vill du veta vad de här siffrorna betyder på banan och vilka modeller du ska välja förklarar vi det i vår guide till padelbollar.
Padelregler och tennisregler: skillnaderna
Poängräkningen är densamma, och där tar de likheter som spelar någon roll slut. Padel spelas nästan alltid i par, på en mindre och sluten bana; serven slås under midjehöjd, racketen saknar strängar och väggarna är en del av spelet.
Kommer du från tennis är det svåraste att sluta slå hårt: väggen skickar tillbaka nästan allt, och tålamod vinner fler poäng än kraft.
Regeltips för nybörjare
Om du är nybörjare, fokusera på tre saker: låt bollen studsa innan du använder väggarna, serva alltid under midjehöjd och diagonalt, och prata med din partner. De flesta poäng går förlorade för att man stressar, inte för att man bryter mot någon udda regel.
För en bra start spelar racketen också roll. I vår guide till att välja padelracket efter din nivå hittar du kriterierna, och ett lätt och lätthanterligt alternativ är Adidas RX Series Light 2026. Vill du hellre jämföra finns hela vårt sortiment av padelrackets här.
Vem avgör vid tveksamheter
I tävling avgör tävlingsledaren (huvuddomaren), och hens bedömning av spelsituationer är slutgiltig.
I klubbmatcher löser de fyra spelarna tveksamheter sinsemellan. Om ingen såg tydligt är det vanligt att spela om poängen.
Vanliga frågor om padelreglerna
Får man serva över huvudet? Nej. Serven slås alltid efter en studs och med bollen i midjehöjd eller lägre.
Hur många servar har man? Två per poäng. Missar du båda blir det dubbelfel och poängen går till motståndarna.
Får bollen träffa gallret efter studsen? Ja, under bollduellen. I serven inte: träffar den gallret efter studsen i serverutan är det fel.
Får jag spela bollen mot min egen vägg? Ja, mot glaset eller väggen på din sida, förutsatt att den sedan studsar på motståndarnas sida. Mot ditt eget metallgaller, nej.
Får man ta serven på volley? Nej. Den som returnerar måste låta bollen studsa.
Är golden point obligatoriskt? Nej. Regelverket omfattar klassisk fördel, Star Point och golden point; varje tävling eller klubb bestämmer vilket som används.
Hur lång tid tar en match? En match i bäst av tre set tar oftast mellan 60 och 90 minuter, beroende på hur jämn den är och vilket poängsystem som används.
Får jag röra nätet när poängen redan är slut? Ja. Förbudet gäller bara medan bollen är i spel.
